Рыбий жир избавит от выпадения волос

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голос(-ов), среднее: 5,00 из 5)
Loading...

Еще совсем недавно детям давали рыбий жир исключительно для профилактики рахита, поскольку считалось, что высокое содержание витамина D — главная ценность этого продукта. Сейчас научно доказано, что в рыбьем жире гораздо больше полезных для организма человека компонентов. Поэтому и сфера его применения ощутимо расширилась. Например, известно, что можно применять рыбий жир от выпадения волос, для улучшения внешнего вида кожи, лечения глаз и кожных ожогов, восстановления иммунитета и даже с целью укрепления памяти и борьбы с депрессией. Но особенно хорошо зарекомендовало себя это средство в качестве помощника при решении различных проблем с шевелюрой. Чем же так богат рыбий жир? Какие его составляющие наиболее ценны для волос?

Компоненты рыбьего жира и их ценность

Итак, в состав этого полезного продукта входят:

  • олеиновая кислота (порядка 70%);
  • пальмитиновая кислота (еще 25%);
  • полиненасыщенные жирные кислоты представлены в виде омега-3 и омега-6.

Эти компоненты (особенно омега-3) наиболее значимы в плане своего влияния на человеческий организм. Кроме того, очень много в рыбьем жире таких витаминов, как А и D. Теперь рассмотрим пользу каждого из этих веществ для волос.

1. Олеиновая и пальмитиновая кислоты (карбоновые). Было выявлено, что структура прядей меняется, если воздействовать на них комплексом из карбоновых кислот. Каждый волос имеет стержневое строение — к отдельному стержню присоединено множество чешуек, которые в идеале должны очень плотно прилегать к нему. Однако различные стайлинговые средства и плохая экология заставляют чешуйки «растопыриваться», что приводит к ломкости и чрезмерной хрупкости локонов. Именно в этой ситуации и помогают карбоновые кислоты, возвращая волосам потерянную гладкость и блеск за счет плотного прилегания чешуек к стержню.

рыбий жир

2. Большое содержание в рыбьем жире омега-кислот очень полезно для волос, которые истончились от механического или химического воздействия (химические завивки, применение «нещадящей» краски, укладка с помощью термощипцов, сушка феном) или от природы являются слишком тонкими. Омега-3 и Омега-6 делают волос заметно толще и сильнее, что становится видно уже после первого курса подобной терапии. Еще один терапевтический эффект — повышение эластичности кожи и нормализация ее липидного баланса (это тоже заслуга омега-3).

3. Ретинол (это и есть витамин А) питает фолликул волоса и регулирует жирность кожи головы. Но главная ценность этого вещества — в его способности стимулировать рост и препятствовать выпадению волос. Локоны становятся гуще, поскольку активизируется рост дополнительных волосков. Витамин А можно считать одним из самых действенных веществ, помогающих при облысении.

4. Кальциферол (витамин D). Само название говорит о связи этого компонента рыбьего жира с кальцием. На самом деле витамин D просто помогает кальцию принять такую форму, в которой он может быть спокойно усвоен организмом. Ведь от кальция в чистом виде нам нет никакой пользы — организмом он просто не воспринимается. Поэтому чем больше витамина D, тем быстрее будет поступать строительный материал для наших ногтей, кожи, ресниц и, конечно же, волос.

Таким образом, воздействие рыбьего жира на шевелюру можно считать комплексным, но особенно распространены маски с ним именно для восстановления роста волос и противодействия облысению. Здесь рыбий жир, да еще дополненный другими ингредиентами, просто незаменим, что давно заметили и активно применяют любители натуральных народных рецептов красоты.

Какие же существуют способы использования этого продукта против выпадения волос?

Восстановление роста волос

Есть два действенных способа повлиять на рост волос. Если вы решили не делать маски, а питать локоны изнутри, то нужно в аптеке приобрести это вещество в капсулах. Имейте в виду, что есть два вида препарата — белый и бурый рыбий жир. Последний доступен без рецепта и именно он применяется для лечения склонных к выпадению волос.

Лечение идет по двум направлениям. Впитавшись в кровь, кислота омега-3 борется с пересушенностью кожи головы (а именно это чаще всего и провоцирует выпадение волос). Даже уже отмершие участки восстанавливаются и волосяные фолликулы начинают получать полноценное питание. В это же время витамин А стимулирует рост как новых, так и уже имеющихся волос. Все остальные компоненты рыбьего жира улучшают внешний вид локонов. Употребляемый внутрь рыбий жир может подействовать на волосы не хуже любой наружной маски. Плюс такого способа еще и в том, что совершенно отсутствуют неприятный привкус и специфический «рыбный» запах. А дозировку обычно рекомендует производитель, указывая норму в прилагаемой инструкции.

Второй метод, который тоже помогает при начавшемся облысении, — применение рыбьего жира наружно. В некоторых случаях маски действуют на волосы даже лучше, чем внутренняя терапия.

Сразу стоит оговориться, что у рыбьего жира в чистом виде запах не отличается приятностью. Чтобы потом вывести его из волос, придется потратить немало времени, а значит, нужно иметь его в запасе. Не планируйте никаких дел на этот день, полностью посвятив его процедурам по улучшению своей внешности.

Чтобы наружно воздействовать на волосы с целью стимулирования их роста, чаще всего приготовляются маски. Самыми популярными и полезными являются рецепты с касторовым, репейным маслами, крапивой.

Рецепты масок

  • 1. С репейным маслом. Оба компонента берутся в одинаковых количествах и перемешиваются до полной однородности. Для распределения по волосам лучше использовать кисточку. Особое внимание стоит уделить прикорневой зоне и коже головы, поскольку именно питание фолликула остановит выпадение волос. Обработав локоны полностью, укройте их полиэтиленом, дополнительно утеплив полотенцем. Можно также использовать горячий воздух от фена. Держать такие маски на волосах положено хотя бы час, а лучше два.
  • 2. С касторовым маслом (можно использовать льняное). Ингредиенты маски снова берутся в равных долях. Если пряди пересушены, пользу принесет распределение состава по всей длине. Если же локоны отличаются жирностью, то обработайте только корни. Не смывайте около часа.
  • 3. С крапивой. Нужна именно молодая крапива. Ее нужно порубить, взять примерно горсть и заварить кипятком (100 мл). Теперь сюда же добавляется ложка рыбьего жира (столовая). Распределив состав по всей длине локонов, снова заверните их в полиэтилен и горячее полотенце (либо опять используйте фен). Время воздействия — не более 1,5 часа.

Другие рецепты

  • 1. Против ломкости. Рыбий жир желательно чуть-чуть разогреть, а потом сдобрить его желтком. Для тщательного перемешивания используйте венчик (вилку). Смесь наносится на волосы, выдерживается 30 минут. Голову нужно утеплить.
  • 2. С медом. К жиру добавляется облепиховое масло и растопленный мед (все в равных частях). Компоненты смешать, а готовую маску прогреть на водяной бане. Основное внимание уделяется корням — на них уходит половина смеси, а вторая половина наносится на остальную длину. Выдержать полчаса.

Общие рекомендации по применению

  • 1. Жидкий рыбий жир вполне можно заменить и выжатым из капсул. Последний несколько концентрированнее, поэтому его нужно брать примерно вдвое меньше.
  • 2. Если у вас есть болезни почек, щитовидки, желудка, кишечника, то применение рыбьего жира в любом виде должен одобрить врач. То же касается и сахарного диабета.
  • 3. Рыбий жир — аллерген, поэтому проверьте себя на наличие реакции.
  • 4. Чтобы отбить от локонов запах рыбы, используйте ароматные шампуни и ополаскиватели, мойте голову несколько раз и только проточной водой.
  • 5. Поскольку все описанные маски отличаются своей маслянистостью, лучше всего ополаскивать волосы после процедуры водой с уксусом, лимоном либо настоем ромашки.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *